オリンピック

ロンドンオリンピックが盛り上がっていますね。
金メダルはあまりとれませんが、
たくさんの種目で何十年ぶりにメダルをとったと聞くと
世界でも活躍出来る選手の方々の頑張りに元気と勇気をもらっています。

たくさんの応援を受ける反面プレッシャー中で試合本番に向けて
コンディションを整え自分の力を出し切れる心の強さは、本当に尊敬してしまいます。

なでしこJAPANも決勝進出を決め、
朝からテレビを観てハイテンションです。

同じ女性として誇らしく思います。

最後の最後まで頑張ってほしいです。ガンバレ！なでしこJAPAN



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一斉に開花！

今週は花たちが
一斉に咲き始めました♪

川沿いの土手には
菜の花が満開です。

数本の桜の木が咲いています。

民家の庭には、
白い梅の花も・・・。


道端では雑草の小さな花も
かわいらしく咲き乱れています。

花を眺めながらの散歩。

これぞまさに「花療法」ではないでしょうか！




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開花の遅れ

各地で、近年まれに見る寒波の影響で
お花の開花が遅れています。

静岡の熱海梅園でも
梅のつぼみが膨らまず、
梅まつりに間に合わないようです。

普段雪が降らない地域においても
今年は積雪があり、
花にとっては厳しい天候です。

いつもは花療法で
お花に癒されている人間たちも
今年ばかりは
花を癒してあげられるといいですね。。



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香りだけでも花療法

花療法とは、鼻の姿かたちを眺め、
香りを嗅いで、生命力を感じることにあります。

けれど、最近の病院内などでは、
細菌繁殖防止などの観点から、
生花を禁止しているとこともあります。


そんな時は、天然のお花の香りだけでも
花療法を行うことができます。

人工の香料を使った商品でなく、
本物の天然花から抽出した香りだけで
作られたコスメなどで、
体と心を癒すことができるのです。。


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夏のユリ

夏、白く可憐なユリが咲いているのを見ます。

ユリの花療法は糖尿病に効きます。


強い存在感を示すユリの香りは

副交感神経に影響し、

ホルモンの分泌を促してくれます。


ユリの香りで糖尿病の症状が和らぎます。


糖尿病からくるだるさ、口の渇きなどに

特に効果があります。






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モクレンがかぜに効く

モクレンの白いお花が咲いています。


朝晩と昼間の温度差が激しいこの頃は

かぜをひきやすい時期でもあります。


そんな風邪に、モクレンの花の香りが効きます。


体を冷やしてしまった時、

頭痛、せき、鼻水などが来たら、


モクレンのお花を飾りましょう。



風邪で弱った肺機能を高め

気管支を強くし、

風邪症状を和らげてくれます。。









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セントポーリアは疲れ目に効く

セントポーリアが、疲れ目・かすみ目に効きます。


パソコンなどの細かい作業をした後に

セントポーリアの花と葉の色が

目を癒してくれるのだとか。



肝の気の流れを良くし、

血行を良くして


眼精疲労を解消してくれるのです。




オフィスや書斎に

セントポーリアをさりげなく飾っていると

仕事疲れを癒してくれそうですね。





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